İlk Ay - Motor Becerileri

Yenidoğan bebeğiniz doğduğunda nispeten çaresiz görünebilir, ancak aslında bebeğinizin (halihazırda) süper güçleri vardır. Yürümeye hazırlanmak için kollarını ve bacaklarını senkronize olarak hareket ettirme çabası, bebeğinizin gizli görevinin bir parçasıdır. Hareketlerin oldukça düzensiz, sallantılı ve kaba/ham olmasını bekleyin, ancak kısa sürede düzeleceklerdir. Emme içgüdüsü güçlüdür ve yanak kasları da gelişecektir.

Bebeğinizin (her bir başarıyı gerçekleştirmek için gereken) sıkı çalışmasını ve hareket etme isteğini desteklediğiniz andan itibaren kendine güveni başlar. Oyun zamanı basittir ve onunla boğuşmaktan ziyade sessiz bağlanma zamanları içerir.

Dönüm Noktaları/Gelişim Aşamaları

Güçlü refleksleri vardır: Bebeğiniz halihazırda bir çok şey yapabilir! Bebeğinizin dokunduğunuzda bir yanağını çevirerek arama refleksi (rooting) gösterdiğini, güçlü bir şekilde emdiğini, parmağınızı kavradığını, yüksek sesten ürktüğünü, kafasını yana çevirirken kol veya bacağını uzattığını ve düz bir yüzeyde dik bir şekilde tutulduğunda ayaklarını kaldırdığını fark edeceksiniz. Bu içgüdüsel hayatta kalma refleksleri bebeğinizin beyninde donatılmıştır.

Mide/karın üstü uzanırken başını yana çevirir: Bebeğinizin boyun kasları bir gün olacağı kadar güçlü değildir, ancak (onun) boynunu bir yandan diğer yana döndürmek için çok çalışıyorlar. Bu (ise) çok pratik gerektirir.

Mide/karın üstü yatarken başını bir saniye kaldırır: Bebeğiniz oturabilmeyi veya sürünmeyi öğrenmeden önce boyun kasları bu ağır başı destekleyebilmelidir. Bebeğinizin küçük bir miktar yukarı kalkmak için zorlandığını görebilirsiniz. Eylem küçük görünebilir, ancak muazzam bir çaba gerektirir.

Sarsıntılı, titreyen kol itmeleri yapar: Bebeğinizin kol hareketleri düzgün ve olgunlaşmış değildir. Bunun yerine, bazı sallantılar beklenir. Bu ise normaldir.

Ellerini sıkı yumruklar olarak tutar: Kavrama refleksi nedeniyle, bebeğinizin elini okşamak sıkı bir yumruğu tetikler. Bu küçük parmaklar yakında keşfetmek için açılacak, ancak tıpkı iyi bir kundak gibi, sıkışmış kalmak şimdilik en rahat pozisyon.

Desteklenmezse başını geriye doğru çeker: Boyun kasları güçlenmek için çok çalışır, ancak bebeğinizin kafası için sürekli olarak ekstra destek sağlamanız gerekir.

Ellerinizi göz ve ağız bölgesine getirir: Rahim içinde, bebeğiniz çoğu zaman iki eli yüzünün yanında (olacak şekilde) sıkıca kıvrılır. Bebeğinizin aç olduğunu gösteren bir gösterge olan yumruk emme davranışını bekleyin.

Oyunlar ve Etkinlikler

Beni yakaladın!

Öncelikle bebeğinizin parmağınıza sarılmasına izin veren kavrama refleksini hissedin.

Bebeğinizin avuç içine kendi parmaklarınızdan biriyle hafifçe dokunun. Parmakları parmağınızın etrafına dolanacaktır.

Her ikinize de iyi geldiği sürece bu pozisyonda kalın.

Serbest bıraktığında siz de parmağınızı yavaşça ayırın.

Kucaklama (Etkinliği)

Kucaklama (etkinliğinin) yerde olması gerekmez. Bebeğin rahatça sizinle iç içe geçtiği bir yerde yapabilirsiniz.

1. Bebeğinize “Hadi sarılalım” deyin.

2. Ilıman bir iklimde, bebeğinizin kıyafetlerini çıkarın, (yalnız) bebek bezi kalsın, bu sırada (yaptığınız) hareketleriniz hakkında konuşun.

3. Uzanmış (olarak) bir sandalyede rahat veya bir koltukta yastıklar ile hafifçe desteklenmiş bir pozisyon bulun.

4. Göğsünüzü açığa çıkaracak kadar gömleğinizi çıkarın veya açın.

5. Çeneniz başının hemen üzerinde olacak şekilde sakin ve uyanık bebeğinizi göğsünüzün üzerine dikey olarak yerleştirin, böylece. Bebeğinizin dizleri (ayakları sıkışmış olarak) bükülmüş olabilir. Bu iyi (bir durumdur).

6. Bebeğinizi omuzlarına kadar yumuşak bir battaniye ile örtün.

7. Şimdi o boyun kaslarını kaldırmak ve germek için çalışırken rahatlayın ve derin bir nefes alın.

Cilt-cilde temas, (siz) rahat battaniyenin altında ısınırken, size ve bebeğinize bağlanmada yardımcı olur.

Destekli Sıçrama

Nazik hareketler yenidoğan bebekler için yatıştırıcıdır, o nedenle, zamanı test edilmiş bu tekniği bir deneyin.

1. Boynunu tamamen desteklerken bebeğinizi yavaşça kaldırın.

2. Başını bir elinizle omzunuza yerleştirin ve altını/poposunu diğer elinizle destekleyin.

3. Ayaklarınızın omuz genişliği birbirinden ayrılarak, dizlerinizi bükün ve vücudunuzu yukarı ve aşağı sallamalarına izin verin.

4. Sonraki birkaç dakika içinde bebeğinizin hoşlandığı bir ritim bulmaya çalışın.

5. Aktiviteyi sallanma, bükülme ve (küçük) düşüşlerle değiştirin. Sadece ellerinizden birinin başını desteklediğinden emin olun, çünkü bebekler ürkütüp beklenmedik bir şekilde geriye doğru düşebilir.

Karın-üstü Etkinlik Zamanı (Tummy Time):

Karın üstü etkinlik zamanı, bebeğinizin kaslarını uzatmasını ve farklı pozisyonlarda hareket şeklini keşfetmesini sağlar, ancak (bu) her zaman rahat olmayabilir. Başını kaldırmak için doğal bir dürtüsü vardır fakat bu zor bir iştir.

Yenidoğanlar henüz pozisyonları kendi başlarına değiştiremezler, bu yüzden yardım etmek size bağlıdır. Uyanık bir bilinç hali, (bunun) uygulama zamanıdır ve çok uzun sürmesi gerekmez. Bu işin ne zaman iyi gittiğini ve ne zaman gereksiz olduğunu belirleyin/tanımlayın. Yorgun veya aşırı uyarıldığında, başka bir şeye geçin.

Bu sürece yardımcı olmak için yapabileceğiniz birkaç şey:

Önce, Kucaklama etkinliğini (Tummy Cuddles-bkz. Sayfa 4) deneyin. Başını kaldırmaya çalışırken sıcak vücudunuzun (onun) altında olması, çoğu bebeğin karın üstü etkinliğine (tummy time) başlaması için tatlı/yumuşak ve rahat bir yoldur.

Bebeğinize hareket özgürlüğü verin. Kundaklama (swaddling) huzursuz bir bebeği sakinleştirebilir ve hareketli bir araçta araba koltuğuna sarılmak gerekir, ancak gündüz ve gece çoğu zaman bebeğiniz engelsiz bir ortamda olmalıdır -örneğin kollarınızda, zeminde veya esnek bir bebek taşıyıcısında… Bazen bebeğinizle yere yatın. Yüzü yere/aşağı bakacak şekilde konulup (ve sonra) yalnız bırakılmaktan hoşlanan nadir bebek vardır. Burun buruna ya da yan yana, biraz bakışarak zaman geçirin, şarkı söyleyin, bir hikaye anlatın veya sadece gününüz hakkında konuşun.

Bebeğinize oyuncak gibi bakılması gereken bir şey gösterin. Bakmak için ilginç bir şeyin olması onu zihinsel olarak uyarır.

Bebeğinizi yatay olarak kucağınıza yerleştirin. Bu aynı zamanda yenidoğan bebeğinizin gaz çıkarmasını sağlamak (geğirtmek) için harika bir pozisyondur çünkü karnına bir miktar baskı yapmayı sağlar. Yumuşak bir müzik açın ve bebeğiniz kafasını bir yandan diğer yana kaldırmaya ve döndürmeye çalışırken sırtına nazikçe ritimle vurun.

Daha fazla bilgiye ihtiyaç duyarsanız bize ulaşmaktan çekinmeyin.

soru@gelisimadimlari.com adresine e-posta atarak bize ulaşabilirsiniz.